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お尻の形について
匿名 さん
太ももとの境目がくっきりとしたお尻の形になりたいです
当方太ももとの境目がほぼないお尻で、理想のお尻になりたくストレッチに励んでいます
若干ピーマン尻でもあります...
元々くっきりとしたお尻の形の方は、歩き方など日々の生活で無意識のうちにキープ出来ていると思います
そういった方ではなく、同じように努力している方の意見や実践しているおすすめの方法があればお聞きしたいので宜しくお願いします
ちなみにですが私は竹田純さんの床バレエが好きです
当方太ももとの境目がほぼないお尻で、理想のお尻になりたくストレッチに励んでいます
若干ピーマン尻でもあります...
元々くっきりとしたお尻の形の方は、歩き方など日々の生活で無意識のうちにキープ出来ていると思います
そういった方ではなく、同じように努力している方の意見や実践しているおすすめの方法があればお聞きしたいので宜しくお願いします
ちなみにですが私は竹田純さんの床バレエが好きです
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役に立った！ありがとう：1
2025/7/6 08:29
ヒップアップとピーマン尻改善は
ストレッチより筋トレです。
ジムに行って効率よく鍛えましょう。
もしかして骨盤が開いていたり
ズレている状態かもしれませんので
その可能性が考えられるなら
整体もいいかもしれません。
ストレッチより筋トレです。
ジムに行って効率よく鍛えましょう。
もしかして骨盤が開いていたり
ズレている状態かもしれませんので
その可能性が考えられるなら
整体もいいかもしれません。
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