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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
どちらが太りますか？
匿名 さん
どちらが太りますか？
“理由と共に”教えてくださいm(_ _)m
【寒天デザート0kcal】
栄養成分 100gあたり
エネルギー 0kcal
たんぱく質 0.3g
脂質 0g
炭水化物 0.3g
糖質 0.3g
食物繊維 0.01～0.42g
食塩相当量 0.05g
※食品表示基準に基づき、100gあたり5kcal未満を0kcalとしております。
【サラダチキン】
100g当たり
エネルギー 114 kcal
たんぱく質 24.1 g
脂質 1.2~2.5 g
炭水化物 0 g
糖質 0 g
食物繊維 0 g
食塩相当量 1.1 g
“理由と共に”教えてくださいm(_ _)m
【寒天デザート0kcal】
栄養成分 100gあたり
エネルギー 0kcal
たんぱく質 0.3g
脂質 0g
炭水化物 0.3g
糖質 0.3g
食物繊維 0.01～0.42g
食塩相当量 0.05g
※食品表示基準に基づき、100gあたり5kcal未満を0kcalとしております。
【サラダチキン】
100g当たり
エネルギー 114 kcal
たんぱく質 24.1 g
脂質 1.2~2.5 g
炭水化物 0 g
糖質 0 g
食物繊維 0 g
食塩相当量 1.1 g
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2025/7/8 17:47
ゼロカロリー寒天はカロリーがない分直接太る心配はほぼない。
サラダチキンはカロリーがあるけど栄養面や満足感でダイエット向き。
どっちが「太る」かは食べる量と全体の食事バランス次第。適量のサラダチキンの方が満足感高くて間食減らせる分、ダイエットには有利。食べ過ぎなければ両方太りにくい。
以上AIが言ってました。
サラダチキンはカロリーがあるけど栄養面や満足感でダイエット向き。
どっちが「太る」かは食べる量と全体の食事バランス次第。適量のサラダチキンの方が満足感高くて間食減らせる分、ダイエットには有利。食べ過ぎなければ両方太りにくい。
以上AIが言ってました。
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