ログインして回答してね!
Check!
役に立った!ありがとう:0
2025/7/10 09:31
就寝時の枕不使用とスキンケアを首からデコルテまで塗るのに加えて、スマホを見るときは、顔と同じ高さに持ち上げるorスマホスタンドを使うようにしてます。首を下に向けてスマホを見ている時間を減らすと良いと思います。
通報する
通報済み