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お水の効果
今更ですが、お水は体に良いと聞き、最近、積極的に摂るようになりました。
(まだ続けて１週間ほどですが(笑))
私は、コントレックスというお水を飲んでいます。
１日に１本は開けられず、半分程度飲んでいます。
便秘に良いとかムクミに効くと聞いていましたが、正直、まだ効果がよくわかりません(>_<)
１日の摂取量や続けている期間が足りないのでしょうか？
硬水が体に合っていないのでしょうか？
お水を積極的に取っている方、１日の摂取量やお水の種類、効果について教えてくださいっ！
(まだ続けて１週間ほどですが(笑))
私は、コントレックスというお水を飲んでいます。
１日に１本は開けられず、半分程度飲んでいます。
便秘に良いとかムクミに効くと聞いていましたが、正直、まだ効果がよくわかりません(>_<)
１日の摂取量や続けている期間が足りないのでしょうか？
硬水が体に合っていないのでしょうか？
お水を積極的に取っている方、１日の摂取量やお水の種類、効果について教えてくださいっ！
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kana-goさん
役に立った！ありがとう：3
2012/8/18 22:29
硬水
コントレックスは以前のんでいましたが、硬水は腎臓に負担がかかるのでやめました。
今は軟水を飲んでいますが、銘柄は偏らないようにしています。
食事と同じで偏りは怖い気がしています。
朝はガス入りを飲んでいますが、日中から夜は軟水でノンガスです。
お水は飲みすぎもむくみの原因になるので注意ですね。
私は２リットルは飲んでないです。
お茶も結構飲んでいるので。
コントレックスは以前のんでいましたが、硬水は腎臓に負担がかかるのでやめました。
今は軟水を飲んでいますが、銘柄は偏らないようにしています。
食事と同じで偏りは怖い気がしています。
朝はガス入りを飲んでいますが、日中から夜は軟水でノンガスです。
お水は飲みすぎもむくみの原因になるので注意ですね。
私は２リットルは飲んでないです。
お茶も結構飲んでいるので。
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