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ダイエット

2025/8/18 08:09

回答：139件

私も知りたい4

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匿名 さん

体力なし、運動嫌い（苦手）、腰痛もちですが、いい汗を流したいのとダイエット（お腹・足がスッキリしたら嬉しい）目的で運動をしようかと…

似たような方でも続いている運動はなんでしょうか？参考までに教えてください！（気になった回答はコメントさせていただくかもしれません…！）
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いちご大福0707

いちご大福0707さん
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2025/8/18 16:59

私は、筋トレをしていましたが結構ハードなのでお家でできるヒートをオススメします♪
YouTubeにもありますよ～
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