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2025/8/31 17:39
夏の強い紫外線の時期は、シミが気になりますね。
スキンケアは、シンプルです。メラノCC化粧水とDHCビタミンCサプリ。
部分的に乾燥予防と美白には、メラノCC乳液も併用中です。
食事からビタミンCを取るようにもしてます。（きゃべつ生食で）
ビタミンCは、1度にたくさん取ってもトイレ（小）で排出されるので
分けて取るのがおすすめです。毎日コツコツが大切です。
屋外へ出掛ける時は、つばの広い帽子と日傘も利用して対策してます。
スキンケアは、シンプルです。メラノCC化粧水とDHCビタミンCサプリ。
部分的に乾燥予防と美白には、メラノCC乳液も併用中です。
食事からビタミンCを取るようにもしてます。（きゃべつ生食で）
ビタミンCは、1度にたくさん取ってもトイレ（小）で排出されるので
分けて取るのがおすすめです。毎日コツコツが大切です。
屋外へ出掛ける時は、つばの広い帽子と日傘も利用して対策してます。
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