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摂取しているサプリメントは何ですか？
健康のため、美のために毎日の食生活のありかたはとても重要なことだと思います。
それを前提にサプリメントを摂取している方も多いと思いますが、皆様はどのような目的でどんなサプリメントを体系的に（？）摂取していますか？
最近、ファンケルのビタミンCとマルチミネラル、コラーゲン等を摂取しはじめました。まいちポイントがずれているのかもしれませんが体にもお肌にもぴんっとこなくて暗中模索中です。
そもそも自分はサプリメントに何を求めているんだろーと考え始めてしまいました＞＜
そこで皆様のサプリメント摂取目的、摂取しているサプリメント、その効果等の意見を参考にさせていただきたいと思います。宜しくお願いします！
それを前提にサプリメントを摂取している方も多いと思いますが、皆様はどのような目的でどんなサプリメントを体系的に（？）摂取していますか？
最近、ファンケルのビタミンCとマルチミネラル、コラーゲン等を摂取しはじめました。まいちポイントがずれているのかもしれませんが体にもお肌にもぴんっとこなくて暗中模索中です。
そもそも自分はサプリメントに何を求めているんだろーと考え始めてしまいました＞＜
そこで皆様のサプリメント摂取目的、摂取しているサプリメント、その効果等の意見を参考にさせていただきたいと思います。宜しくお願いします！
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