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更年期以降のダイエット
解決済み
匿名 さん
若いころからずっと細かったですが、更年期になって太ってきました。
ジムに行っても食事を控えても痩せないです。食べたらすぐ太ります。途方に暮れています。
何から始めたらいいですか？
食事や運動方法を具体的に聞きたいです。
ジムに行っても食事を控えても痩せないです。食べたらすぐ太ります。途方に暮れています。
何から始めたらいいですか？
食事や運動方法を具体的に聞きたいです。
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