爪
爪もお肌や髪の毛と同じように、口から摂る栄養が大切です。

爪は皮膚の一部ですから、お肌に良いお食事は爪の健康にも良いです。

良質なタンパク質、ビタミン、ミネラル、はバランス良く、不足しないようにすると良いです。

キューティクルケアを時々行ってあげると良いですよ。

また、血行不良で爪の変色が起きる場合もあります。

乾燥しないように、オイルやクリームを付けて、マッサージしてあげると良いと思います。

普段使用する、食器用洗剤やハンドソープ等も低刺激な物にすると良いです。

また、ポリッシュリムーバーのアセトンで爪が傷み易くなります。

ノンアセトンのポリッシュリムーバーの方が爪美人には良いですよ。

ゴシゴシ擦らずに落とすようにして下さい。

爪が弱い場合にはベースコートorトップコートのみでも塗っておくと良いですよ。

ご参考までに。