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ダイエット

2025/11/26 08:21

回答：92件

私も知りたい0

カットレモン3893

カットレモン3893 さん
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腸活のために、毎日納豆キムチを食べています。
調子は良いのですが、毎日食べるのが苦痛になりました。
色々味変しながらいただきますが、やっぱり飽きました。
夜に食べたりもしていますが、やっぱり飽きて、苦痛です。
ヨーグルトもちょっと苦痛かな？
皆さんは、どのような工夫をして食べていますか？
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あや☆★(o^-)b

あや☆★(o^-)bさん
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2025/11/30 11:20

納豆キムチではなく、別々にしては？豚キムチにする、納豆は玉子と混ぜてご飯で食べるなど。ストレスを感じながらだと、効果も半減しそうです…
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