結んで寝てしまうと・・・
はじめまして。
私もパーマをかけていますが、そのまま寝ると
朝、少しパーマが落ちていることがあります。
しかし、ミストスプレーなどをなじませて、もみこむと
５分ほどで元通りになりますよ!

スズ子さんの【されている髪をしばって寝る】
というのはカールの持続という面では問題無しかもしれません。

が!!

髪をある程度高い位置で結び続けると、
生え際が次第に上がってきてしまうということがあるそうです。

私はクラシックバレエをやっていて、週に４回は髪をアップにしていますが、
仲の良い美容師さんからこれを教えてもらってからは
できるだけ早く髪をほどくようにしています。
バレエのクラスの中にはこれを多分しらない（であろう）子もいて、
本当にうなじのところが薄くなってしまっています。

結ばないで寝ても朝かかる時間はそれほどかわりませんし、
何より髪が薄くなっていくのは避けたいですよね!!

長くなってしまいましたが、
参考になれれば何よりです♪