初めて投稿させていただきます。

私は20代前半で、化粧は薄め派。お恥ずかしながらこの年でもスキンケアというものがよくわからなくて、いままでずっと適当にしてきました。さらに学生の頃から毛穴のつまりが気になって、指で押し出して…の繰り返しのせいで、鼻は黒いポツポツがたくさんあり、頬もクレーターでボコボコ。今思えばなんでちゃんとしてこなかったのだろう、と、ただただ過去の自分が恨めしいばかりです。

しかしこんな私にも彼氏ができて、「彼の隣を自身をもって歩ける女性になりたい」と思うようになりました。前向きになった反面問題もたくさんあります。どうか、みなさんのお力を貸していただけないでしょうか。

少し調べてみて１生活改善と２スキンケアを欠かさずやること
が大切だとわかりました。

１についてですが、睡眠時間を確保し、朝ごはんもきちんと食べるようにしようと思います。ただ、もともと貧血体質なこともありますので、肌だけでなく、体質全体に良い方向へ持っていくような工夫が必要ですよね。《プラスでやったほうがあれば教えてください。みなさんのおすすめで構いません(^O^)》
運動について、(立ちっぱなしの仕事ではありますが)運動をする機会は全くと言っていい程ないです。最近ヨガが気になっていたので、この際始めてみようと思います。田舎ですので教本を買って自力で身につけて行くしかないのですが、もし《おすすめの教本があれば教えてください》

大本命の２についてです。

現在やっていること
朝／洗顔(無印)→化粧水(無印)→乳液(オーガニックのもの)→下地(ファンデも入ってるもらいもの)→お粉
夜／メイク落とし(パーフェクトオイル)→洗顔→化粧水→乳液
特に変えたりはしていません。

何をしたらいいのか、何を揃えたらいいのか、そこからまずよくわかっておりません(ーー;)

ガスールのパックが気になっているので試してみようかと思っております。ほかはいろいろ探してみましたがいまいちピンと来なくて。《どのようなものを使えばいいのか・どのように使えばいいのか》詳しい方いらっしゃれば指摘・ご教授お願いします。

全体的に見ておかしいところがあれば、そこも指摘していただけると嬉しいです。もちろん項目はひとつだけでも構いません、分かるところがあれば、そこだけでもぜひぜひお教えください（ ; ; ）

拙い文章ですが、最後まで読んでいただきありがとうごさいました！