4月~の日焼け止めの数値はこれで大丈夫?

こんにちは!私は今「ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF25」を使っているのですが、この前天気が良いとき、結構こまめに塗っていたはずだったのですが家に帰ると頬が真っ赤で次の日まで治りませんでした。(今、すぐに冷やせばよかった…と後悔中;)

そこで、もうそろそろSPF値が高いものに替えた方がいいのかなーと悩んでいます。
皆さんはいまどれくらいのSPF値のものを使用されていますか?
また、今の時期はどれくらいの日焼け止めが良いのでしょうか?
オススメがあったら教えて下さい☆

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