スキンケア
皮脂量が多いと汚れが溜まり易く、詰まり易い方も居られると思います。

毛穴が詰まっていると(角栓)毛穴が開き易くなりますので、蒸しタオルで毛穴を温めて汚れが落ち易いようにし、洗顔、冷えたタオルで毛穴を引き締めるのだと思います。

冷水をかけても、お肌の活性、毛穴の引き締めに良いですが、元々開き易い毛穴はまた開いてしまい、皮脂が出易くなります。

蒸しタオル、冷やしたタオルも温度が変わってきたら取れば良いと思いますが、蒸しタオルは特に乾燥し易いですし、冷やしたタオルも水ですから、保湿効果はないです。

乾燥し、皮脂バランスが乱れる可能性も考えられます。

毎日ではなくても良いですし、ぬるま湯ですすいでから洗顔し、冷水、でも良いと思いますよ。

皮脂が多く、汚れが気になる場合には、洗面器にお湯を入れて、その蒸気を当てても良いですし、上からバスタオルで覆い、蒸気が逃げないようにしても良いですよ。

ストレスでも皮脂は出易くなりますので、ストレスにも気を付けて下さい。

合った方法が見付かると良いですね。