追記
　
すみません、追記させてください ( > < )


私も超敏感肌だった時があり、
そのときのスキンケア法を書きますね **


＊クレンジング
日本薬局方 オリブ油

レンジで30秒ほど温めた、
蒸しタオルで毛穴を開いてから
大さじ1杯程のオリブ油を
手のひらで温めて馴染ませます .
( 私は1時間前くらいに
コタツの中にいれておいて温めておきます 笑 )
もちろん無添加の油なので、
暖めることで広がりやすく、
馴染みやすくなります ◎.
そしてまた 蒸しタオルで優しく拭き取ります.
メイクが落ちにくいので、
普通のクレンジングよりも長く
しっかりと馴染ませてください ( *´ノω｀)


＊洗顔
牛乳石鹸 赤箱
白雪の詩

牛乳石鹸は赤箱と青箱では
赤箱の方がしっとりタイプなので
そちらの方がお勧めです ＊.
白雪の詩は、完全無添加 無臭ですが
牛乳石鹸は香料が入っています **
白雪の詩の方が若干さっぱりです 。
クレンジングしてから洗顔する場合は、
オイルを水ですすがずに
そのまま洗顔をしてくださいね ( > < )
乳化剤などが入っていないので
オイルで浮かせたお化粧が
水でまた肌についてしまいます ..


＊化粧水
手作り美肌水

美肌水 で調べるとレシピが出てきますが
普通は原液を作り、それを薄めて使います .
希釈しなくても使える分量もあるので
私はそちらのレシピで作っています ◎.

精製水 500ml
グリセリン 5～10ml
尿素 5～10g
( ニキビ肌であればティートゥリーなどの
エッセンシャルオイルを3～4滴 )

私は精製水のボトルに
そのまま材料をいれて作っていますが、
衛生的にもお勧めします (｀・・)
これを使ってみて、肌に合うようであれば
グリセリンや尿素を少し増やしても大丈夫です ＊゜
化粧水を付けすぎると、皮脂も流れてしまうので
大さじ1杯程度を最高2回にして下さい (*´｀)
エッセンシャルオイルは、
保湿目的であればゼラニウムもお勧めです .
ゼラニウムをいれると とても良い香りがします *゜
保存は冷蔵庫にいれてくださいね /＊


＊クリーム( 蓋 )
日本薬局方 白色ワセリンソフト
ちふれボラージクリーム

白色ワセリンはチューブタイプです 。
ヴァセリンではなく、
必ず日本薬局方の物にしてください (/。>_<)/
以前はボラージクリームを使っていましたが
防腐剤などが入っているので、
白色ワセリンの方がより安全だと私は感じました.
でもボラージクリームの方が
使用感はふっくらしっとりで気持ちいいです ◎.
ケミ物に抵抗がなければお勧めします (´pq｀*)


ボラージクリーム以外は
全てノンケミのものを紹介しましたが、
ケミカルなものでお勧めなものも
一応紹介しますね .。+゜*。

＊洗顔料
ロゼット 洗顔パスタ 荒性肌用
＊化粧水
オードムーゲ、ナチュリエ ハトムギ化粧水
＊クリーム
ちふれ ボラージクリーム

こちらも凄くお勧めです (´∀｀*)
肌が敏感なときでも、
比較的使いやすいです **


主様は、最近一気に肌が荒れた
と書いていましたが、
シャンプーなり、体につけるものを
新しく変えたりしていませんか ??、

もし変えたのであれば
それがあってないのかな
と思ってしまいました (ノ_<。)..


長文を2度もすみません ..
参考になれば嬉しいです ♯**