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体調を崩さない対策

解決済み
エイジングケア

2026/4/9 16:39

回答：96件

私も知りたい3

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匿名 さん

普段から、食事、睡眠など気を付け、ビタミンやたんぱく質を摂るようにしています。手洗いうがいマスクも。
でも風邪をひいたり、のどが痛くなったりしやすいです。
私は不安が強い性格なので、病は気からと家族に言われてしまいます。こんなに気を付けているのに…。

体調を崩さないために気を付けていることを教えてください。
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