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しょうが以外で体を温める方法はありますか？
もし、ご存知の方がいらっしゃったら教えてください！
私は冷え性でもなく、特に今まで冷えに関して気になったことが無かったのですが・・・。
先日ふと入浴した際にあまりにもお湯の温かさがじわじわと染みるもので、もしかしたら知らずに知らずに冷えていたのかも？
と、不安になりました。
そこで、食べ物や飲物などで普段から手軽に体を温めるものを撮りたいと思うのですが、ショウガ以外で効果のある物があれば教えてください！
実は、ショウガ入りのお茶類で胃が荒れて、胃痙攣など起したことがあり・・・
どうもショウガは身体に合わないようなのです。
もし何かご存知の方がいらっしゃいましたら、何卒よろしくお願い致します。
私は冷え性でもなく、特に今まで冷えに関して気になったことが無かったのですが・・・。
先日ふと入浴した際にあまりにもお湯の温かさがじわじわと染みるもので、もしかしたら知らずに知らずに冷えていたのかも？
と、不安になりました。
そこで、食べ物や飲物などで普段から手軽に体を温めるものを撮りたいと思うのですが、ショウガ以外で効果のある物があれば教えてください！
実は、ショウガ入りのお茶類で胃が荒れて、胃痙攣など起したことがあり・・・
どうもショウガは身体に合わないようなのです。
もし何かご存知の方がいらっしゃいましたら、何卒よろしくお願い致します。
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利佐666さん
役に立った！ありがとう：2
2012/11/27 12:55
冷えつらいですよね
私も冷え症です。私が対策としてやってるのは、
*入浴
*服を一枚多く着る
*腹巻きをする
*暖かい飲み物だけを飲む(柚子茶おすすめです)
*首周りを冷やさない
*根菜類を食べる
*冬野菜を食べる
などです♪
多分テレビか何かでやってたのだと思うんですが
冬野菜と根菜類は身体を暖める効果があるとか(^^)
私はそれを一年くらいやってますが
手足の冷えが良くなってきました(^^)
ほんとは生姜とか取れればいいんですが…
私も冷え症です。私が対策としてやってるのは、
*入浴
*服を一枚多く着る
*腹巻きをする
*暖かい飲み物だけを飲む(柚子茶おすすめです)
*首周りを冷やさない
*根菜類を食べる
*冬野菜を食べる
などです♪
多分テレビか何かでやってたのだと思うんですが
冬野菜と根菜類は身体を暖める効果があるとか(^^)
私はそれを一年くらいやってますが
手足の冷えが良くなってきました(^^)
ほんとは生姜とか取れればいいんですが…
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