遅ればせながら。
加齢とともにボリュームが減ってくるというのは、多くの方が悩みます。

質問者様もおっしゃるとおり、

"いままで頭皮ケアなど気にしたことがなかった"

という方に多く見られる、皮膚のたるみが原因として挙げられます。

そしてご存知かもしれませんが、頭皮は顔の皮膚の一部です。

皮膚は年齢を重ねるごとに老化していき、
それが目に見える効果として、
"髪のボリュームダウン"と"顔の皮膚がたれていく"
といった現象になって現れてきます。

頭皮と顔は一枚の皮なので、頭皮がたるめば必然的に顔も下にたるんでいき、
第一印象が今までと変わってきてしまうのです。

ですので場合によっては、顔のリンパマッサージも必要になる場合もあります。


が、質問者様はまだ"始まったばかり"ですので、頭皮マッサージだけで進行をくいとめ、上手くいけば改善する可能性もあります。



まず頭皮のたるみは、血流不良からくるものの可能性が高いとされていますので、
頭皮マッサージは不可欠です。

マッサージ方法について簡単な方法をご説明させていただきます。


１.シャワー前に、お湯を頭皮に１分ほど当てます。

２.その際、指の腹で"耳の後ろ・うなじ・額"の３点から頭頂部にかけ、
　 １円大サイズの円を描きながら揉むように洗ってください。


シャンプーをする際も同様に、上記マッサージを心がけてみてください。

シャンプーをつける際は、必ず一度手であわ立ててから、

「髪ではなく、頭皮を洗うイメージ」

を忘れないでください。


これだけで、効果はすこし出るはずです。


他の方の回答の中には、育毛剤を推奨しているものもあるようですが、
実は"育毛剤の効果を促進できる考えられたシャンプー"なんていうのもあったりします。

他にもシャンプーの選び方などや、頭皮ケアの方法について。
それからダメージケアについてなど細かく書かせていただいています。

もちろん上でも書いた、育毛剤との掛け合わせを考えられたシャンプーの
ご紹介やレビューなども行っておりますので、よろしければ参考までに。
http://ameblo.jp/belle-farm/entry-11465276418.html

質問者様や、頭皮のたるみなどでボリュームダウンしてしまったと悩む方の
問題改善の一助になれれば幸いです。