朝晩毎日二回します
乾燥肌で最初にローションパックをしないと、その後の美容液やクリームの浸透が悪く、いつまでも顔の上がヌルヌルします。

朝は一袋30枚入りの滴る程化粧水や美容成分に浸してある物、夜はコイン状の圧縮タイプで水分を含むと顔型になる物に、その日のお肌の状態に合う化粧水を浸して貼り付けます。

朝使用の物は説明文に5～10分とあるので最低5分間、夜はシートの上からラップで覆い3分間で外し次の行程に移ります。

これをやらないと、とにかく乾燥してメイクができません。

肌を甘やかす、肌本来の力が落ちる等も言われていますが、皮膚科の先生に聞いたら
「甘やかして肌の状態がいいなら、一生甘やかせばいい」
とのこと。

肌の水分量が充分な人は、ローションパックの必要はないそうです。
油分が多い人はクリームを省いて乳液でお手入れを終了しても問題なければそれでよし、ということです。

つまり私のように先に水分をじゃぶじゃぶしないと、油分のあるものが浸透しない人はローションパックが効果的、そんなことしなくても適量で美容液やクリームを問題なく使用できる人は必要なしと、体質や肌質で決めてみてはいかがでしょうか。

今まで通り週二回で好調なら、それでいいと思います。