毛穴
凸凹は洗い過ぎ、擦り過ぎが考えられますが、洗顔やクレンジングによるダメージは考えられますか？？

洗い過ぎを防いで、強いマッサージを避け、洗顔後のお手入れの際も、毛穴に負担が掛からないようにお気を付け下さい。

毛穴の開きは、汚れによる開きの他に、コラーゲンの劣化による、弛み、毛穴の開きも考えられます。

年齢と共に、皮脂も少なくなりますが、コラーゲンが減少すると、頬等も目立つようになります。(個人差はあると思いますが。)

毛穴を支えるコラーゲンの量が減る事で、毛穴が閉まり難くなります(;_;)

ビタミンC、ビタミンC誘導体を含む化粧品の使用は引き締めに良いと思います。

また、お肌が乾燥するとコラーゲンの力が弱くなりますので、お肌の乾燥を防ぐケア、保湿を心掛けると良いですよ。

夏はTゾーンに泡を乗せる日もありましたが、今は朝の洗顔はぬるま湯のみにしています。


また、毛穴の目立ちは、年齢と共に減少する女性ホルモン、ホルモンバランスの変化も考えられます。(男性ホルモンの分泌量が増えると、開き易く。)

女性ホルモンに似た性質を持つ、大豆や大豆製品の摂取はお肌・毛穴に良いと思います。

ストレスを溜めない事も大切です。

抗酸化作用のある食材の摂取も良いと思います。

身体の冷え、睡眠不足、運動不足、等にも気を付けて下さい。

皺、弛みの原因、雲や窓ガラスを通り抜ける、UVAにご注意下さい。

お役に立てるか分かりませんが。。