１年中ですよぉ～
　メイクに興味もつ年代ですねぇ～。私の中学の時には、日焼け止めなんて使用してなかったので、１年中長袖のブラウスで日焼け対策してましたw 時代ですねぇ～
　さて、日焼け止めのタイミングですが、紫外線は１年中降り注いでます。ので、１年中するのがBestです。しかも、今からの時期は年間を通して真夏と同様の紫外線の強さになります。ので、露出してる部分には日焼け止めが必要になりますよ♪
　簡単に言うと、ＳＰＦは「紫外線Ｂ波」←肌表面を赤く（黒く）するのを抑える時間を表してるんです。ＳＰＦ１で約20分抑える効果が在るので、単純にＳＰＦ30×20（分）＝600分　約１０時間になります。
　通常の生活（お買い物や散歩程度）ならＳＰＦ30でも充分です。でも、野外に居るのが多かったり、アウトドア中心の場合はＳＰＦ50がいいです。尚且つ「皮脂汗に強い」（ウォータープルーフ）と表示されてる物。この場合、落とす時の注意も確認を。最近は「専用クレンジング不要」が多いですが、低価格帯の物ですと案外「専用クレンジングをオススメします」と書かれてたりします。この場合は日焼け止めを落とす専用クレンジングを使用しないと、肌に残ってしまい、そのまま肌に残ってしまいます。場合によっては日焼け止めの効果が落ちたり、塗りムラになり焼けてしまったりして、肌ダメージを受けてしまったりしますんで。
　ちなみにＰＡは「紫外線Ａ波」←肌の奥まで入る。のちにシミ・シワの原因に。こちらも+が多いほどカット力が強いです（今年から改正られ++++までの表示がでました！！）
　今からしっかり日焼け止め使用して、めざせ美白美人♪