私。。。
はじめまして☆
私地黒で生まれたときはカンボジアにいそうな感じの子供でした。笑

母にも「顔黒」と呼ばれていたので自分でも納得してたのですが、
小１からテニスをしていたので日焼けはつきもの。。
ですが超面倒くさがり屋なので日焼け止めはあまり塗ってませんでした。

私のブログにも書いてますが
高校でテニスをやめて美容に目覚めてから
高２くらいの時に母に「あんた何でそんなに白くなったん？病気？」と言われて
気付けば近所の人や美容院でも「白いな～」といわれるようになりました。

美容が好きになってから独学で勉強し
日光が嫌いになり、高校ながら日傘をさしてました。。

豆乳も毎朝飲んで、寝る前はビタミンC粉末をそのまま飲んでました♪
※ビタミンCは日光に当たるとシミの原因になるので睡眠前に摂るとGOODです。
肌は黄色くなりませんよ～

ほうれん草の鉄分やトマトのリコピン、ナッツのビタミンE…
日本には美味しい美容の食材が山のようにあるので
かたよりすぎす、バランスよく補いましょう♪

口から補うだけでなく、スキンケアも日焼け止めもしっかりしてたからか
不思議と気付けば白くなれてました☆☆

個々に肌の色が違うし、相性もあると思うので
"意識すること"と"自分にあった美容法を知ること"で更に美しくなれると思いますよ～！！

美白肌目指して一緒に頑張りましょう♪