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年齢を重ねたボディのダイエット
ぽめのすけ さん
若い時は、特に何もせずともお肌ピチピチのハリもあったけど、３０歳過ぎると痩せてても下っ腹に贅肉が…。
歩いても走っても取れない贅肉…。
そこで私が実行しているのは、ズバリ常に人に見られてると意識することです。
結構気にかけていると、無理なダイエットよりも引き締まります。
あとはサイズが大きくなっても、絶対にゴムのスカートやパンツは穿かないようにしてます。
あと、職場の上司がかなり厳しく辛口なので、「戦車が歩いているみたいだな」と。
悔しさは良い意味で、絶対に見返してやる！との意欲がわきますよ。
下手にダイエットしてリバウンドするよりも、気持ちが固まれば痩せるまで頑張れます。
また入浴の際は、勿体ないですが緑茶を入れて湯船に浸かるといいです。
歩いても走っても取れない贅肉…。
そこで私が実行しているのは、ズバリ常に人に見られてると意識することです。
結構気にかけていると、無理なダイエットよりも引き締まります。
あとはサイズが大きくなっても、絶対にゴムのスカートやパンツは穿かないようにしてます。
あと、職場の上司がかなり厳しく辛口なので、「戦車が歩いているみたいだな」と。
悔しさは良い意味で、絶対に見返してやる！との意欲がわきますよ。
下手にダイエットしてリバウンドするよりも、気持ちが固まれば痩せるまで頑張れます。
また入浴の際は、勿体ないですが緑茶を入れて湯船に浸かるといいです。
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