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2014/9/24 08:35
しょうがダイエットの効果を発揮する方法
meredearさん、はじめまして。
しょうががダイエットにいいことは、
聞いたことありますし、
実感したこともあります。
実際しょうがには、
こんな効果がありますからね。
【しょうが - ５つの効果効能】
１．体を温めてくれる
２．新陳代謝を上げてくれる
３．血行を良くしてくれる
４．血糖値を下げてくれる
５．中性脂肪を減らしてくれる
ですが、ただ摂っているだけでは、
痩せることはできません。
適度な運動（ウォーキングなど）と
上手く組み合わせることで、
しょうがダイエットの効果が発揮されます。
『運動との両立が必要不可欠』、
ということですね。
ご参考になれば幸いです。
meredearさん、はじめまして。
しょうががダイエットにいいことは、
聞いたことありますし、
実感したこともあります。
実際しょうがには、
こんな効果がありますからね。
【しょうが - ５つの効果効能】
１．体を温めてくれる
２．新陳代謝を上げてくれる
３．血行を良くしてくれる
４．血糖値を下げてくれる
５．中性脂肪を減らしてくれる
ですが、ただ摂っているだけでは、
痩せることはできません。
適度な運動（ウォーキングなど）と
上手く組み合わせることで、
しょうがダイエットの効果が発揮されます。
『運動との両立が必要不可欠』、
ということですね。
ご参考になれば幸いです。
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