私も同じ悩みを抱えておりました・・(>0<)
☆♪ステラマリス♪☆さん

こんばんわ☆30代女性です。
随分前の記事でしたが、去年の私とほぼ同じ状況
でしたので、回答しようと思いました。
目に留めて頂けたら、幸いです。

私も1年前の夏までは、身長165cmで、体重が75Kgありました。

ブートキャンプやジョギングを試しましたが、
どれも効果なしでした。
医者に言われましたが、無理してダイエットしても、
ストレスが溜まる一方で、逆効果だそうです。

自分に合った楽して、普通の日常生活を壊さない程度の
ダイエットが実は一番最短で効果があるのです。

私もウソ！と思いましたが、本当でした。
実際、私は酵素ドリンクでダイエットしましたが、
1ヶ月で3Kgも減量しました。今では55kgです♪♪

人によって個人差や生活習慣が違うので、一概には
これが効くとは言えませんが、間違えなく酵素は
ダイエット方法の1つであると思いますよ☆

もう春ですし、これから肌の露出が増えるので、
一度チャレンジしてはいかがでしょうか？

私もこれ以上太りたくないので、日々研究していますし、
自分のアウトプットためにブログを書いています。
共感する部分もあったので、参考になるかと思います☆

良かったら、暇つぶしに見てはどうでしょう？
↓
http://dietjapan-bbs-1177.seesaa.net/

自分の合ったダイエット方法が見つかると良いですね♪☆
お互い頑張りましょう～◆