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痩せたい・・・
こんにちは。
私は精神薬を飲んでます・・・そのせいか、体重がとても落ちにくいです。(´Д｀)
特に顔と足がまんまるぶよぶよで悩んでます・・・
薬は飲まないといけないみたいだし、どうすればいいのか・・・
薬の影響で6キロ太り、3キロは戻りましたが・・・
今47キロですがそこからなかなか落ちません。
ついつい間食もしてしまいます。かといって食事制限できても、体重は増えたりすることもあります。いっぱい食べたのに落ちているときもあります。
私が痩せれる方法あれば教えてください。
せめて４４キロくらいにはなりたいです。
私は精神薬を飲んでます・・・そのせいか、体重がとても落ちにくいです。(´Д｀)
特に顔と足がまんまるぶよぶよで悩んでます・・・
薬は飲まないといけないみたいだし、どうすればいいのか・・・
薬の影響で6キロ太り、3キロは戻りましたが・・・
今47キロですがそこからなかなか落ちません。
ついつい間食もしてしまいます。かといって食事制限できても、体重は増えたりすることもあります。いっぱい食べたのに落ちているときもあります。
私が痩せれる方法あれば教えてください。
せめて４４キロくらいにはなりたいです。
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2013/7/11 13:15
痩せれますよ☆
精神薬を飲んでいるとのことですのでまずは治療が第一ですが、
もし可能であれば軽い運動とかを取り入れてはどうかと思います。
あとサプリは副作用などが心配ですので私のオススメは
スムージーですね(^_-)-☆
私はスムージーダイエットと自宅でのエクササイズ（ヨガ）の組み合わせでかなり痩せましたよ(^^♪
精神薬を飲んでいるとのことですのでまずは治療が第一ですが、
もし可能であれば軽い運動とかを取り入れてはどうかと思います。
あとサプリは副作用などが心配ですので私のオススメは
スムージーですね(^_-)-☆
私はスムージーダイエットと自宅でのエクササイズ（ヨガ）の組み合わせでかなり痩せましたよ(^^♪
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