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体重がへらない
運動をはじめて１週間なんですけど、
体重は少し増えてるのに
体脂肪率が減っています！！
どうしてですか？
もっと運動したりした方がいいですか？
このまま体重が減らないのかと不安です・・
体重は少し増えてるのに
体脂肪率が減っています！！
どうしてですか？
もっと運動したりした方がいいですか？
このまま体重が減らないのかと不安です・・
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2014/1/12 10:23
良い方向に向かっているのでは？
体重が増えて体脂肪率が減っている
ということは筋肉がついているということですよね？
筋肉量が増えると代謝も上がって、結果ダイエットにつながるので、
良い方向に向かっているのではないでしょうか？
それでも気になるようでしたら、
体の中から体質を改善することも大切だと思います。
私が効果があったのは酵素ドリンクです◎
http://hibikore-egao.seesaa.net/
こちらが参考になると思います。
太りにくい体になっただけでなく、
お腹や肌の調子も良くなったように思います♪
悩んだりストレスになってしまったら良くないと思うので、
変に思い悩まず楽しくやっていきましょう♪
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ということは筋肉がついているということですよね？
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太りにくい体になっただけでなく、
お腹や肌の調子も良くなったように思います♪
悩んだりストレスになってしまったら良くないと思うので、
変に思い悩まず楽しくやっていきましょう♪
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