中3のニキビと角栓
初めまして!中3のlisausagiです。
額、顎、口の周り(口の上)、頬(とくにフェイスライン寄り)、フェイスラインのニキビと鼻、頬(特に鼻の近く)、眉間、顎、口の周りの角栓に悩んでいます。
夜のスキンケアは(メイクをしているときは(主に土・日)ビフェスタの売る落ち水クレンジングクレンジングウォッシュのモイストで落としてから)しっかり泡を立てて洗顔(懸賞で当たったものや、株主優待が多く、今はFANCLの洗顔パウダーのしっとりタイプとナイーブ濃密泡洗顔青のイソフラボンのものを気分で使い分けています)→化粧水を手で顔を覆うように重ねづけ(ハトムギ化粧水)→美白美容液(ちふれの青のビタミンC誘導体のもの)→皮膚科のニキビ薬です。
朝は拭きとり化粧水か水だけの洗顔(お風呂以外で洗顔料を使って顔を洗うのが苦手なので)後、スキンアクアのジェルタイプの日焼け止めを塗ります。
そして、効果は微妙ですが、DHCのビタミンCのサプリとビタミンBミックスのサプリを朝晩2度飲んでいます(果物が嫌いなので)。
就寝時間は早くて23時、遅くて2時くらいです。
大体、12時過ぎには布団に入り、目が冴えている日は筋トレを1時間ぐらいして寝ます。
あまり良い生活の仕方はしていませんが、スキンケアのアドバイス(おすすめのアイテムもプチプラのもので、具体的に教えていただけるとありがたいです)をお願いします。
それから、ガスールも気になっています。
額、顎、口の周り(口の上)、頬(とくにフェイスライン寄り)、フェイスラインのニキビと鼻、頬(特に鼻の近く)、眉間、顎、口の周りの角栓に悩んでいます。
夜のスキンケアは(メイクをしているときは(主に土・日)ビフェスタの売る落ち水クレンジングクレンジングウォッシュのモイストで落としてから)しっかり泡を立てて洗顔(懸賞で当たったものや、株主優待が多く、今はFANCLの洗顔パウダーのしっとりタイプとナイーブ濃密泡洗顔青のイソフラボンのものを気分で使い分けています)→化粧水を手で顔を覆うように重ねづけ(ハトムギ化粧水)→美白美容液(ちふれの青のビタミンC誘導体のもの)→皮膚科のニキビ薬です。
朝は拭きとり化粧水か水だけの洗顔(お風呂以外で洗顔料を使って顔を洗うのが苦手なので)後、スキンアクアのジェルタイプの日焼け止めを塗ります。
そして、効果は微妙ですが、DHCのビタミンCのサプリとビタミンBミックスのサプリを朝晩2度飲んでいます(果物が嫌いなので)。
就寝時間は早くて23時、遅くて2時くらいです。
大体、12時過ぎには布団に入り、目が冴えている日は筋トレを1時間ぐらいして寝ます。
あまり良い生活の仕方はしていませんが、スキンケアのアドバイス(おすすめのアイテムもプチプラのもので、具体的に教えていただけるとありがたいです)をお願いします。
それから、ガスールも気になっています。
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