毎日の洗顔と保湿
ニキビと毛穴、黒ずみは過剰な皮脂分泌から始まっているのでリンクしているお悩みですね。

生えている毛の太さと毛穴の関係ですが、毛穴の開きは皮脂分泌の問題なので、脱毛しても塞がるというわけではないですね。

原因となりうる食生活でのビタミンB不足やストレス、睡眠不足もチェックして欲しいですが、

スキンケアでは、皮脂の取り過ぎには注意しましょう。
洗顔でゴシゴシこすったり、何度もやり過ぎたりすると皮脂が過剰に分泌して毛穴も詰まりやすくなります。

また、保湿が充分でないと乾燥によって細胞が収縮して毛穴も開きやすくなります。
この開いたままの毛穴には汚れや皮脂も詰まりやすくなるので、黒ずみやニキビの原因となるので注意ですね。


毛穴を締める洗顔は、ホットタオルで毛穴を開かせますが、入浴中はお湯でもいいでしょう。

洗顔料をしっかりと泡立てて、丁寧に洗顔をします。

そのあとお湯で20回ほどすすいで汚れを洗いおとし、そのあと冷水で20回ほどすすいで毛穴を締めます。
冷水でのすすぎは毛穴を締めるだけではなく、皮脂の量を減らして角質のターンオーバーを促すので重要ですね。

あと保湿ですが、ニキビ肌や毛穴の悩みを抱える場合は肌の柔軟性が大切です。
肌の保湿効果が高い肌内部に浸透する化粧水がお勧めですね。

私個人の経験でもダントツでお勧めはリプロスキンですね。
http://stzima4.seesaa.net/article/370940398.html

一応ニキビ跡やニキビ予防ケアとなっていますが、普通の保湿化粧品としてみてもかなりの優れモノでした。
とくにお勧めできる点は60日間試して納得がいかなかったら返金してもらえるということもあるからです。


毛穴トラブルを改善するには、しっかりとした洗顔と保湿が本当に重要です。

毛穴やニキビの悩みも高価な一時的なケアもよいですが、毎日おこなうケアと生活習慣が最も大切ですね。