摩擦と汗腺のつまりかな？
私の場合、お腹周りのざらざら＋粉吹きは、摩擦によって表皮が固くなり乾燥して生じたものでした。

他の方と同様にボディスクラブや化繊タオルで洗うのをやめて、綿タオルに石鹸で洗い、時々ピーリングジェルで優しくオフ。そして入浴後はオールインワンジェルで保湿。
またボトムも綿で、肌に痕がつかないような優しい柔らかい下着に締め付けないものにしました。

新陳代謝もあって、３ヶ月ほどで治りました。
今も再発防止でケアは続けてます。


あと両足のぶつぶつですが、これは私の場合汗腺詰まりでした。
私は今年の春に両腕に急に出来て、汗ばむとむずむず痒くなりなかなか消えず、今もケア中です。

医師によると、冬の間発汗しなかったのと、急に紫外線にあたって汗腺の出口の毛穴が過敏になったんでしょうと。

太ももだと紫外線は関係ないと思いますが、あまり汗をかかない部分で、この猛暑で敏感になったと考えられるかなと…


私のケアはやはり優しく丁寧に扱うことです。

石鹸＋綿タオルで洗って、時々ピーリングジェル。またオールインワンジェルで保湿の繰り返し。

それと常に発汗させること。
こってこてに日焼け止めやボディパウダーで毛穴をふさがず、1日一回はお風呂で汗だくにして汗腺を開く＋毛穴の汚れを出すのが大切みたいです。


私も治療中ですが、こまめなケアでだいぶん良くなりますよ。
頑張りましょう！