肌断食続けてます。
私も肌断食を行っています。昨年の11月からなのでそろそろ10ヶ月が経とうとしています。
いろんな人の意見がありますよね。スキンケアは悪いだ、やった方がいいだ、オーガニックがいいだ、肌の構造がどうだとか、調べれば調べるほど、どの意見が正しいのか私はわかりませんでした。
わからないからこそ私は肌断食を実践することにしました。自分の肌で実験しています。
最初4ヶ月くらいは大変でした。ガサガサになって、角栓ボーボーでニキビぶつぶつでしたが半年たってみるとスキンケアしていた頃と同じくらいの肌になりました。そして現在、お肌絶好調です。
毛穴は閉じて、いろむら薄くなって、ニキビは小さいものしか出来ないし、すぐ治ります。
私はこれからも続けようと思っています。
肌断食中感じるのは食生活がなによりも大事だということです。人間って食べもので出来てますよね。三食バランス良く、よく噛んで食べると肌の調子も上がってきますよ。
あまりにつらいようなら皮膚科をお勧めします。ニキビが落ち着いたら無理なく続けてみてはいかがですか？
長文失礼しました。