手荒れが酷くて悩んでいます

手荒れが酷くて悩んでいます。
ささくれだつし、なんか指先が白くもろもろになるし、ハンドクリームをつけたりしても良くなりません。
かわいくないのでどうにかしたいなあと思うのですが、どうしたらいいのでしょうか?
もし良かったら教えてください、おねがいします!

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2014/1/16 00:16

ハンドケアとサプリメントの併用をしてみては、いかがでしょうか?
こんにちは。
白くもろもろと言うのは、爪がもろくなると言うことでしょうか?
ささくれって痛いですよね。。。私もよくなってました。

ささくれができる原因としては、
指先の血行が悪いとなりやすくなります。
※決行が悪くなると、必要な栄養素などが指先まで届かなくなり、乾燥しやすくなるためです。
あとは、栄養バランスが悪いとささくれができやすくなります。
※爪や爪の周りの皮膚は、たんぱく質でできているので、ビタミンCやビタミンA、たんぱく質、カルシウム等が不足すると、できやすくなるため。

ささくれのケア方法としては、予防の方法も含めてやると効果的かと思います。

・ハンドクリームやオイルなどを使い、指先を左右から挟むようにしマッサージして、血行を良くする。(指の付け根から指先までしっかりと行うとさらに効果アップ!)

・ネイルオイルなどで、爪と指先をマッサージする。(マニキュアや除光液を使った場合に行うとよい。爪を強くする効果もあり!)

・乾燥がひどかったり、ささくれがひどい場合は、化粧水で水分補給する。(その後で、保湿のためにオイルとハンドクリームを使うとよいです)

・たまには、ネイルケアを行う。(余分な甘皮などが、必要な水分を取ってしまうため)

・ハンドクリームをこまめに使う

・栄養バランスの取れた食生活をおくる

以上のような対策を行うことで、ささくれの予防とケアができるかと思います。

白くもろもろといったことが、爪がもろくなると言うことであれば、
ネイルケアと爪用のサプリメントを摂取すると良いかと思います。
症状の詳細がわかりませんので、サプリメントについて、
紹介しているブログのリンクを↓に添付しておきますので、必要であれば見てみてください♪

ブログ名:指先美人になるために
URL:http://wayside-happiness.seesaa.net/

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