法例線対策で実際に効果があるものは?

法例線対策で実際に効果があるものを教えてください。
かっさ、頭皮マッサージ、舌で内側から押す等、、

30代以降の方で、実際にやっていて、効果がでているという美魔女の方の回答お待ちしています☆

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