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20代前半 コラーゲン摂取について
はじめまして
今現在22歳なのですが、
コラーゲンのサプリメント興味を持ち始めました。
ですが知識が浅く何を見てもよくわかりません
まだ早いのかと思ったりもします！
以前FANCLのHTCコラーゲンサプリのトライアルを購入しましたが
実感も湧きませんでした。
実感は沸かなくてもいいんですが
のちに少しでも同年代とお肌の若さの
差をつけたいばかりに悩んでいます
今すぐに飲まなくても良いのなら
いつ頃から飲めばいいのか、
または年齢,コスパなどを考えた上で
オススメのサプリメントがありましたら
教えていただけませんか？
お願いします
今現在22歳なのですが、
コラーゲンのサプリメント興味を持ち始めました。
ですが知識が浅く何を見てもよくわかりません
まだ早いのかと思ったりもします！
以前FANCLのHTCコラーゲンサプリのトライアルを購入しましたが
実感も湧きませんでした。
実感は沸かなくてもいいんですが
のちに少しでも同年代とお肌の若さの
差をつけたいばかりに悩んでいます
今すぐに飲まなくても良いのなら
いつ頃から飲めばいいのか、
または年齢,コスパなどを考えた上で
オススメのサプリメントがありましたら
教えていただけませんか？
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2014/1/8 14:41
残念ですが、実は…
あまり一般には出てないようですが、皮膚科では常識。
コラーゲンは自分の体内で作り出さないと意味を為さないものです。
１：経口摂取してもブドウ糖として消化吸収されてしまい、コラーゲンのまま役に立つことはありません。
２：お肌の上から塗るタイプのコラーゲンも、実は分子量が大きく、肌に吸収されるということはありません。
つまり？ コラーゲンとして売られているものを
どのような形で摂取しても、あまり効果が無いというわけです。
まあ、プラセボ効果ならあるかもしれませんが…。
お肌を健やかに、健康的に美しくしたいなら
ビタミン類のサプリメントを取りつつ、規則正しい生活と食生活を送ることが一番です。
千里の道も一歩から。近道は落とし穴があると思ってください。
あまり一般には出てないようですが、皮膚科では常識。
コラーゲンは自分の体内で作り出さないと意味を為さないものです。
１：経口摂取してもブドウ糖として消化吸収されてしまい、コラーゲンのまま役に立つことはありません。
２：お肌の上から塗るタイプのコラーゲンも、実は分子量が大きく、肌に吸収されるということはありません。
つまり？ コラーゲンとして売られているものを
どのような形で摂取しても、あまり効果が無いというわけです。
まあ、プラセボ効果ならあるかもしれませんが…。
お肌を健やかに、健康的に美しくしたいなら
ビタミン類のサプリメントを取りつつ、規則正しい生活と食生活を送ることが一番です。
千里の道も一歩から。近道は落とし穴があると思ってください。
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