はじめまして！
スムージーなどの飲む系の置き換えをずっとやっていました。
私は市販のものでなく自分で野菜・フルーツ等を入れてミキサーで作って飲んでいました！
継続していく為にはやはり味にもこだわらないといけないと思っていたので自分好みのを作ってました♪
ちなみに夜に置き換えをしました！
便通もなかなか良かったですし、これに合わせて軽いストレッチもしていたので肌の調子も少しは良くなりましたよ☆

ただスムージーは色んな野菜がとれるという意味ではとても良かったのですが満腹感には欠けましたね・・。
飲むのが習慣になっているので辞めることはないですが、しっかりと食べられる置き換えも考えてやっています。
http://shumaex.seesaa.net/
どちらかというと、こっちで満腹感を得るという作戦です！

私は市販の物を試したことはないですが、やはり継続していくには味もバラエティ豊かなものが良いと思います！！