睡眠。
いっこ年下ですが、共感したのでレスします。

こんな提案でガッカリされるかもしれませんが、「なんでもいい」とのことですのでレスさせていただきますね。

たるみに一番良いのは「睡眠」、防止するためには「紫外線対策」です。

女優は生活習慣と紫外線対策を美容の要とし、一般人は化粧品やエステにお金をかけるという、双方の傾向の違いがあるそうです。

私も御多分にもれず最近まで化粧品に投資し、２０代前半と同じ感覚で生活してまして。で、頬がダルっとたるみました。

トピ主さんとは逆に私は老け顔なので、さらに老け込んでショックでしたねー。

その後、美容とは別の理由で睡眠時間をしっかり確保することになりました。さらに就寝と起床の時間を統一したのですが（休日も含め）、それだけで半年ほどで頬にハリが戻りました。といっても２０代前半のハリには敵いません。当たり前ですが。

１日くらいの夜更かしは大丈夫ですが、２日以降は翌朝の頬が若干たるみます。美容は自己管理なんだなーと実感！

トピ主さんのたるみの程度は分かりませんが、もしトピ主さんが２０代の頃と同じ感覚で生活しているとしたら、老化というより生活習慣によるものだと思いますので、見直せば数ヶ月で良くなりますよ。

その間どうしても気になるなら、シェーディングとハイライトで全然ごまかせますし。



ここからは余談なので、流して下さい。

「同世代の方とくらべると・・・」と悩んでいらっしゃいますが、常に他人は自分より上手くいってるように見えてしまうものです。

とくに女性は結婚出産や仕事などの選択の違いによって人それぞれ生活そのものが分岐していきますと、老化のタイミングも違ってきます。

他人と比べることに意味はないです。

若いうちは他人との比較が良い意味の刺激になったりしますが、年齢を重ねれば重ねるほど隣の芝の青さに凹むことの方が多くなってくるので、ますます意味はなくなってきます。

と、私は個人的に思います。