私もやめました
ニキビを含め、肌のことは本当にお辛いですね。

私は思春期ニキビはほとんど無かったものの、お化粧をするようになってから現在（３３歳）まで化膿するニキビがボツッと出来ては跡が残るを繰り返していました。

特に生理前が酷かったですね。青汁飲んだり、皮膚科に通ったり、イオン導入したり、野菜を増やしたり色々しましたが特に変わらず。

先日、子供に「ママの顔はボツボツ（毛穴）がいっぱいだね」と言われ、色々調べたら「スキンケアをやめる」という方法が結構有効だという情報が多く「もうなるようになれ！」と１か月前からスキンケアの類を一切やめました。化粧水もクリームも何も塗りません。

ベースメイクも今までは「下地→日焼け止め→ＢＢクリーム→コンシーラー→パウダー」とコッテリ塗っていたのですが、石鹸で落ちる日焼け止めorBBクリームにパウダーのみにして、オイルクレンジングをやめてミルククレンジング（カウブランドの無添加シリーズ）に変え、朝＆夜の洗顔料を使っての洗顔にしました。

最初は乾燥しましたが、しばらくすると慣れてきて毛穴が少し縮み色が白くなりました。

丁度ステロイドを内服していて副作用に「ニキビ」とあったので心配していましたが、ニキビは出来ず、いつも必ず化膿する大きい赤ニキビが３個は出来ていた生理前もニキビは出来ませんでした。

家族にも「肌がきれいになったね。どうしたの？」と言われました。

今まで色々といじりすぎていたんだと思います。

これまでのスキンケアは

馬油→化粧水→シートマスク→美容液→アイクリーム→乳液→クリーム（→睡眠パック）でした。これを一切やめました。

万人に合うとは思いませんが、参考までに。

お肌が良くなりますように。