私も不器用で
一度、クリームタイプでセルフカラーして思いっきりムラになりましたｗ
「泡タイプなら私でも染められるかも？」と、きょんぺえサンと同じ事を考え、プリティア(パケが変わっているのでうろ覚えですがアンティークローズだった気がします)でセルフカラーをしたので、参考になればと思いコメントします。


私の長さ＆髪質
胸のトップにかかるくらいの長さ、柔らかい、細い、量は少なめ
頭皮から5cm位黒くて、他の部分は黄味系の茶色(染めていたけど色が抜けてしまいました…)


染めている最中に泡が垂れるかな…と思って、首周りにバスタオルを巻いていましたが、私は垂れたり泡が落ちてきたりすることはありませんでした

おおざっぱに私がやったやり方を書いてみると
・液を混ぜる時にお湯で温めながら、泡を立てないようにゆっくり容器を上下左右振りながら混ぜる
・泡を出す→髪にのせる→揉みこむ…を髪全体が泡に包まれるまで繰り返し、最後に全体を10回位揉み込む
・20分放置と書いてあったので、半分経過したあたりで泡を少し足しながら再度揉み込む
・流してシャワー＆トリートメント

これで、ムラもなく綺麗に染める事が出来ました(セルフで初めて綺麗に染まったのですごく感激してましたｗ)
1箱買って1/4位余りました。

ただ、染めてから1週間くらいは髪を洗うたびに赤い色素が流れ、タオルもピンク色に染まってしまったのが、すごく気になりました(セルフ染めに慣れていないので、セルフではつきものなのか、プリティアだからなのかは分かりませんが…)



敏感肌でも大丈夫なのか？については、肌質が違うので分かりません(私は肌が丈夫な方なので、使って痒みとかは出ませんでした)
他の方が書かれている様に、まずはパッチテストをしてからの方がいいかもしれませんね。

また、かぶれについては、これも他の方が書かれている様に、治してからの方がいいと思います。