体質が変わってきているのかもしれません。
2、3か月の間に、3キロの増量、しかも、薄着の季節が目の前ですから、
焦るお気持ち、よくわかります。

おいくつで身長がどの位かは分かりませんが、
45キロと聞くと、太ってはいないのかなと思いますが、

42キロだったんですもんね、戻したいですよね。

ご相談の内容から、1日に摂られている食事の総量は、少な目なのかなと
思いました。

食べ過ぎてもない、便秘でもない、

では、どうして痩せにくくなっているのか考えてみました。

年齢にもよりますが、代謝が落ちているのかもしれません。

根本的に体質を改善していけば、徐々にですが、
太りにくい体質になりますよ。

私も、一時、10キロ近く太ってしまった時に、ありとあらゆるサプリや、
ダイエット法を試しましたが、なかなか痩せませんでした。

そんな中、酵素ドリンクがいいと教えられ、半信半疑で
飲み始めたんですが、これが1番効果的でしたよ。

こちらに詳しい情報がありますので、参考に見てみてくださいね。

http://blog.livedoor.jp/shimicomumu/archives/26555541.html


ちなみに私は、半年で8キロやせて、その後もちょっとずつ減って、
今は、153センチ、40キロです。

ちょー痩せてもないかもですが、
標準体重よりも結構痩せてる方ですよ！

1度体質改善してしまえば、後は、無理な食事制限などをしなくても、
太りにくいし、体調もいいですよ。
もちろん、食べ過ぎはダメですけどね。

お試しあれ！です。

頑張ってくださいね。