私も白湯を飲んでいます。
白湯は、多くの芸能人飲んでいると、各メディアで言われていましたよね。
だから、というわけではないのですが、私も、もうずっと白湯を飲んでいます。
朝食代わりに、白湯と酵母のタブレット。身体もスッキリするし、お腹が適度にふくれます。
お昼は、仕事しているので、普通にランチ。
家に帰ってから、夕食前に、白湯と酵母で一息ついてから、夕食をとります。

こんな感じで飲み続けていますが、例えば、今日から白湯を飲んだからと言って、明日痩せるというものではありませんけど、
特別な食事制限はしていませんが、太りもしませんよ。
こちらに、詳しい情報がまとめてあるので、参考にしてみて下さい。
http://blog.livedoor.jp/shimicomumu/archives/23881194.html

白湯を飲むとすぐに痩せるわけではありませんが、確実に痩せやすい体質にはなっているのかな、と思います。
お金もかからないし、ものは試しにがんばってみてくださいね。
そんなに、頑張らなくてもできますけどね☆