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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
胸から痩せていきます（涙）
ここ２～３ヶ月、運動不足＆食欲アップ！
体全体がもっちもちとたるんできました(T_T)
筋力が落ちたのもあると思います。
体重はそんなに増えていないので、ストイックな方法でダイエットはしたくありませんが、ちょっと引き締めたいと思っています。
しかし運動したり食事をヘルシーにすると、どうも胸から痩せていきます。
もともと胸がぺったんこなのが悩みなのですが…
痩せる時は必ず胸や胴体からなのです！
顔や太ももを一番落としたいのに、落としたくない部分が減ります！
顔・太ももは落ちにくいと聞くので、仕方ないのでしょうか？(^_^;)
やはり胸を落とさずに痩せるには、マッサージや部分的な筋トレしか方法はないでしょうか？
アドバイスいただけたら嬉しいです
体全体がもっちもちとたるんできました(T_T)
筋力が落ちたのもあると思います。
体重はそんなに増えていないので、ストイックな方法でダイエットはしたくありませんが、ちょっと引き締めたいと思っています。
しかし運動したり食事をヘルシーにすると、どうも胸から痩せていきます。
もともと胸がぺったんこなのが悩みなのですが…
痩せる時は必ず胸や胴体からなのです！
顔や太ももを一番落としたいのに、落としたくない部分が減ります！
顔・太ももは落ちにくいと聞くので、仕方ないのでしょうか？(^_^;)
やはり胸を落とさずに痩せるには、マッサージや部分的な筋トレしか方法はないでしょうか？
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