胸から痩せていきます(涙)
ここ2~3ヶ月、運動不足&食欲アップ!
体全体がもっちもちとたるんできました(T_T)
筋力が落ちたのもあると思います。
体重はそんなに増えていないので、ストイックな方法でダイエットはしたくありませんが、ちょっと引き締めたいと思っています。
しかし運動したり食事をヘルシーにすると、どうも胸から痩せていきます。
もともと胸がぺったんこなのが悩みなのですが…
痩せる時は必ず胸や胴体からなのです!
顔や太ももを一番落としたいのに、落としたくない部分が減ります!
顔・太ももは落ちにくいと聞くので、仕方ないのでしょうか?(^_^;)
やはり胸を落とさずに痩せるには、マッサージや部分的な筋トレしか方法はないでしょうか?
アドバイスいただけたら嬉しいです
体全体がもっちもちとたるんできました(T_T)
筋力が落ちたのもあると思います。
体重はそんなに増えていないので、ストイックな方法でダイエットはしたくありませんが、ちょっと引き締めたいと思っています。
しかし運動したり食事をヘルシーにすると、どうも胸から痩せていきます。
もともと胸がぺったんこなのが悩みなのですが…
痩せる時は必ず胸や胴体からなのです!
顔や太ももを一番落としたいのに、落としたくない部分が減ります!
顔・太ももは落ちにくいと聞くので、仕方ないのでしょうか?(^_^;)
やはり胸を落とさずに痩せるには、マッサージや部分的な筋トレしか方法はないでしょうか?
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