お風呂とクレンジング
はじめまして＾＾
１８歳というと、ちょうど思春期ニキビから大人ニキビへの転換期であり、対処がなかなか難しいかと思います。
ともわれ、私が知る限りで、安値で取り入れやすいニキビ対策をいくつか紹介させてもらいますね。


・顎ニキビについて
　顎ニキビの原因としては、ホルモンバランスの乱れや、生活習慣の乱れ、冷えやメイクが落ち切ってない事などが挙げられます。
　長期的な対処として、お風呂で半身浴をして汗をかくことをオススメします。代謝が良くなる事で、お肌のターンオーバーが正常になり、お肌がオイリーになる事を防いでくれます。また、ターンオーバーが正常になると、お肌のキメが整うので、毛穴やニキビも目立たなくなります。
　お風呂につかる際に、百均のシリコーンマスクをつけると、より汗が出やすくなるのでオススメです。脱水しないためにスポーツドリンク等を飲みながらやると良いかもしれません。

　お風呂から出たら、現在お使いの化粧水でコットンパックする等、たっぷり水分補給して下さい。蓋をする油分としては、ちふれの乳液も悪くありませんが、もう少し油分が多めの方が良いかと思います。
もしニベアをお持ちでしたら、少量を手で温めてからハンドプレスすると、しっかり蓋が出来ると思います。

　お風呂につかるのが面倒くさかったら、ホットタオル（水で絞ってレンジで３０秒温めたもの）を顔に乗せる事でも充分効果的かと思います。

＊お財布に余裕があるなら、ロート製薬から出ているメラノＣＣという美容液もオススメです。刺激が少なく、ニキビと毛穴どちらにも効果があります。


・ファンデーションとクレンジングについて
　ＢＢクリームの上にレブロンのカラーステイとチャコットのパウダーをお使いとのことですが、どちらもカバー力と持ちが良い分、クレンジングをしっかりしないと毛穴汚れとニキビの原因になると思います。
　見た感じ、ソフティモのクレンジングジェルでは、正直、洗浄力が足りないかと思われます。
　もし、現在のメイクを続けられるようなら、洗顔料と同じシリーズで、専科のパーフェクトリキッドか、無印のマイルドジェルクレンジング、ちふれのクレンジングオイルあたりでメイクを落とす事をオススメします。
　と言っても、ニキビに洗浄力の強いクレンジング剤は良くないので、ニキビを隠したい気持ちは分かりますが、お肌が落ち着くまでは、少しだけメイクをナチュラルにしてみてはいかがでしょうか。
　特に、ＢＢクリームは下地として使うと毛穴に入り込むので、毛穴汚れが気になるなら、使わない方が賢明かと思われます。


以上です。少しでも参考になった部分があったら取り入れてみて下さい。若い時のニキビは、歳と共に必ず治るものなので、あまり気にせず気長に付き合ってみて下さい。では。