肌が汚い…

タイトル通り、肌が汚いです。
ニキビはないのですが、オイリー肌でよくテカるのと、眉間・頬あたりの毛穴や小鼻の黒ずみ・赤み、あと顔全体がザラザラポツポツしてます。

友達は何も塗ってないのに白くてサラサラで羨ましいです(;_;)

肌質もあると思うのですが、どうにかなりませんかね?

今のスキンケアは(日焼け止め+フェイスパウダーの日も化粧した日も同じです)
ソフティモディープクレンジングオイル → 牛乳石鹸(さっぱり) → sing炭酸パック → 雪肌粋化粧水 → 極潤乳液
です。

化粧していない日はクレンジングオイル使わないほうがいいですか?前クレンジングオイルを何日間か使わなかったらニキビが増えたのでそれから毎日使ってます…。

また、乾燥は良くないと以前極潤の化粧水と乳液を使っていたらニキビが増えたので、さっぱりしているタイプの雪肌粋に変えました。
私の肌は潤いすぎても乾燥してもニキビができるので厄介です…

どうにかして綺麗な肌になれませんか?(;_;)

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2016/2/27 22:44

毛穴について
こんにちは。以前私も同じような悩みを持っていたので、私が行った改善法をご紹介します。

まず、クレンジングオイルについてですが、お化粧をしていない日は使わないほうが良いと思います。オイル状のものはクレンジングの中で最も肌への負担が大きく乾燥の原因になってしまうので、私はミルクタイプに変更しました。

次に洗顔は石鹸をお使いとのことですが、これはとてもいいと思います!洗顔フォームなどは洗浄力が高すぎて肌を痛めてしまうと聞き、私も固形石鹸に変更しました。

最後にこれが一番重要かもしれませんが、食生活や睡眠時間はどうでしょうか?ニキビが出来るのを気にしてお肉を控えていたりしませんか?逆にファストフードやスナック菓子を食べすぎていたりしませんか?また睡眠が不足していても肌には良くありません。

私はお肉から良質な油分を摂取して、お菓子を控え、朝起きてすぐと寝る前にコップ一杯のお水を飲んでたくさん寝るように心掛けたところ、驚くほど改善して、今ではニキビ0になりました!

もちろんすぐさま効果が表れたりはしませんが、ご参考になればと思います!

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