肌荒れしたから肌断食?

こんにちは。
最近、季節が変わったり化粧水をさっぱり目にしたり、メイクしたりで肌荒れしてしまいました。

赤くなって乾燥し、時々かゆいです。


ところで肌断食という、スキンケアもメイクもしないで肌を再生するやり方があります。


肌を再生ということは、
肌荒れしたら肌断食をすると時間はかかるけど治るということなのでしょうか?

それとも肌荒れしたらきっちり保湿する方がいいですか?


どっちの方がいいのか教えて欲しいです。

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2016/3/26 23:22

かなり時間がかかるかと思います。
初めまして
肌断食は個人差にもよりますが、時間がかかるかと思います。肌質も良くなるようです。もしやめるのであれば
すべてスキンケアを止めるのではなく
肌に負担が大きいクレンジングをまずやめて それから保湿用クリーム
乳液、化粧水といった順番でスキンケアを徐々に減らしてみてください。
、クレンジングを使用しないように
メイクも無添加の石鹸でとれるようなファンデーションを使うのがいいでしょう。
なんにもつけないと 肌が乾燥して気になる場合 乾燥する部分に白色ワセリン塗ってみてもいいようです。

肌にたっぷり保湿を
良かったら参考までみてください。
http://mirai888.seesaa.net/

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