水洗顔にも良し悪しあり
水洗顔＝肌にとっていい　という考えは捨てたほうがいいと思います。


「夜の間は寝ているだけなので、朝の肌は汚れていない」と考える人も多いのですが
寝ている間も人はコップ一杯程度の汗をかいていると言われています。

皮脂汚れは油脂性のため、水やぬるま湯では落ちません。

水洗顔は刺激がないのでいいと思われがちですが
季節や肌質によっては逆に肌トラブルの原因になる可能性があります。



まずお肌の状態がわからないので、何とも言えないのですが
一般的な対処法と私のスキンケアをご紹介させていただきますね。


まず夜の洗顔ですが、洗顔が肌の負担になっているならＷ洗顔不要タイプの
オイルクレンジングを使うのもアリです。

アイメイクをしないのであれば、クリームやジェルタイプでもいいと思いますが
アイメイクをする場合は、専用のポイントメイクリムーバーを使用しないと
メイクが落ち切らないがためにお肌の負担になる可能性が逆に考えられます。


また洗顔料は、刺激が気になるのなら低刺激のマイルドタイプを探してみてください。
クレイ(泥）、酵素、スキコン(雪肌精）タイプの洗顔料は洗浄力高めなので避けるのが無難。

私が使った中で最も低刺激だと感じたのはLAUREL shiroの「がごめ昆布石鹸」です。
https://shiro-shiro.jp/products/detail.php?product_id=11206

店舗が北海道と都心部にしかないため、テスターをチェックするのは難しいかもですが
こちらは逆に洗浄力が頼りなく感じられるほど刺激がありません(笑)

成分も非常にシンプルで、オリーブ油、水、パーム核油、パーム油、水酸化Na、渇藻
ミリスチン酸、オレイン酸となっています。

詳しくは口コミをしておりますのでコチラをご覧ください(笑)
https://my.cosme.net/open_entry_review/show/review_id/504452260


私の肌質はとんでもない乾燥肌で、油分に至ってはいつ測定しても最低です。

ですが、やはり汚れは「おとすもの」と考えているので
洗浄力の高めのクレイや酵素タイプの洗顔料を好んで夜洗顔に使用します。

・・・ただ、乾燥が進み過ぎて調子が最悪な時などは、このがごめ昆布の石鹸など
洗い上がりの突っ張らないマイルドタイプの洗顔料を使っています。



そして、私も(実は）朝はあまりしないほうです。ｗ(´Д｀；)

なので、冬場はわりとお湯(水）洗顔で済ませてしまうことも多々あるんですが
春夏は汗をかくことと、肌のザラツキが化粧ノリにも影響するため
マイルドタイプの洗顔料を使って朝もきちんと洗っています(。+・｀ω・´)☆



以上、ご参考になれば幸いです。