大丈夫。キレイになれます(^-^)
初めまして、aya！様。

最後の４行に込められたお気持ち、お察しいたします。

私もニキビ、くすみ、テカりなど肌悩みが多く、鏡の前で
泣いたほどの経験がありました。

少しでもお役に立てればと思い、私の経験と雑誌で得た
知識をもとに回答を書いてみました。

■保湿重視のスキンケア
かゆみのことですが。肌の状態そのものが悪い可能性も
あるので、その場合はスキンケアで改善可能です。
角質層の成分が、乾燥などの原因でスカスカになっていると
かゆくなります。その場合、保湿重視のスキンケアで
改善可能です。
皮脂が出るのは、肌が水分不足になり、乾燥から守ろうと
するためです。ニキビは炎症なので、治すには炎=熱を取る
ことです。この２つも保湿重視のスキンケアをすれば、改善は
可能です。
（１）化粧水はいつもより少し多めにつけてください。
　特にかゆみを感じる部分はコットンパックをしたり、
　週1～2回、コイン型マスクを使ってローションパックを
　するだけでも違います。
（２）角質ケアを週1～2回してみてはいかがでしょうか？
　スクラブ、ピーリングジェル、拭き取り化粧水、洗い流す
　パックがあります。毛穴の奥の汚れ、古い角質、余分な
　皮脂を取り除き、ターンオーバーが良くなります。
（３）スキンケア化粧品そのものを変えてみるのも手です。
　さっぱり系の化粧品をお使いでしたら、騙されたと思って、
　しっとりタイプのものにチェンジしてみてはいかが
　でしょうか？
　成分はセラミド、ビタミンC、ヒアルロン酸、コラーゲン
　あたりに注目してみてはいかがでしょうか？
　セラミドは、角層同士を結びつけ、水分や油分を保持する
　効果があり、肌のバリア機能を高めてくれます。
　ビタミンCはニキビや毛穴の開きに有効。
　ヒアルロン酸とコラーゲンは水分を抱え込んでくれます。

■食生活　
皮脂対策は、もしかするとビタミンB2、B6が不足している
可能性があります。
ビタミンB２、ビタミンB6が不足すると、皮脂の分泌・代謝が
コントロールできなくなり、皮脂が過剰に分泌されます。
炎症を抑えるビタミンCもニキビには効果的です。

■ストレス、入浴、適度な運動、睡眠
ストレス、冷えや運動不足による代謝の低下、熟睡できて
いないことも肌悩みの原因になります。
ストレッチやウォーキングなど適度な運動をしたり、入浴は
浴槽に入って体の芯から温めるなどで代謝アップ可能です。
睡眠は、寝る時間の多さより、熟睡できるよう副交感神経を
優位にすることです。これは五感や心に心地よいと感じる
ことをすることで可能です。
ストレスを溜め込んでいるなら、好きなことをしたり、
信頼できる人に話を聞いてもらう、日記をつけるだけでも
違います。

念のため、お使いのセザンヌの皮脂防止下地とファンデー
ションの使用も一時ストップし、違うものに変えてみては
いかがでしょうか？確か、資生堂インテグレートの
ベースものはミネラルもので肌に優しいと思います。
情報が間違っていれば、申し訳ありません。

肌のことは何歳からでも努力次第で改善可能です(^-^)

頑張るのも諦めないのも、ときには大変なので、
これを言うのは躊躇しましたが。
継続するのは、ときにはすごく疲れるけれど、その先には
諦めず、粘り強く頑張った人へのご褒美があります。

aya！様のお悩みが解決して、笑顔になれたら嬉しいです。
お悩みを解決できる方法や化粧品に出会えますように(⌒‐⌒)