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腰回りのぷよぷよ…
解決済み
匿名 さん
夏に向けて…というわけではないんですが、最近腰回りのぷよぷよがなかなか取れず困っています。
よく、CMで見るような昔よりも気を使ってるはずなのに…という感じです。
代謝が落ちているのを実感してしまいます。。
デスクワークなので、せめて姿勢をよくするように心がけてるのですが…
腰回りにテキメンなストレッチや軽い運動について詳しい方がいらっしゃっいましたら、是非教えてください！
よく、CMで見るような昔よりも気を使ってるはずなのに…という感じです。
代謝が落ちているのを実感してしまいます。。
デスクワークなので、せめて姿勢をよくするように心がけてるのですが…
腰回りにテキメンなストレッチや軽い運動について詳しい方がいらっしゃっいましたら、是非教えてください！
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