ニコトリさんへ

こんにちは、白髪に関してですが、、今ある白髪を完全になくすことは出来ないと思います。それよりもそれ以上白髪を増やさないようなケアをお勧め致します。頭皮の血行が悪くて肩が凝っているということは、頭皮のコリもかなりあるのではないかと思います。
また、頭皮が薄ピンクや赤色になっているのが証拠です。あと、肩コリが酷いということは頭皮から肩にかけての筋肉と筋膜が緊張状態で引っ張られている可能性があります。

ストレスや普段の姿勢から頭皮の負担をかけ白髪になりやすい傾向になってると思います。
少しで進行を遅らすのであれば、ストレスを解消する方法としっかり頭皮のマッサージと首、肩のストレッチを行ってください。

又、サロンなどでヘッドスパなどで頭皮のうっ血を解消する方法もオススメです。
自店でもヘッドデトックスという施術をお勧めをしております。頭皮のコリをほぐして、肩のストレッチをする方法です。（画像参照）
また頭を洗う時も手で洗うより何か器具（画像参照）を使って頭皮をマッサージしながら洗われると血流が良くなり頭皮のストレスや疲れをとることが出来ますよ。

まずはやれることからお勧めします。
あまり考えすぎてもストレスの原因になってしまうので、負担にならずに気軽に出来る方法からやってみてくださいませ。