私も毛穴は思春期からの悩みでした。

長年、ケアをしてきましたが、一番効いたのはビタミンCです。これは、内からも外からもしっかり取ること。

サプリメントは、腸で吸収されるビタミンCが良いですよ。リポスフェリックとかリプライセルとかで検索してみてください。
芸能人とか、ブロガーさんでも愛用者多いみたいですが、納得の効き目。
大した違いないだろうとドラックストアでよく見かけるビタミンCをこれまで使ってきましたが、あんまり効果なく…。でも、これは効きましたよ！
私は一日2包を推します。

で、お肌につける方のビタミンCは、、、色々でてますが、おすすめはDr.ケイというドクターズコスメです。青山皮膚科クリニックの院長、亀山孝一郎という方が作られたコスメです。ビタミンCのパイオニア的な存在で、よく女性誌とかコスメ雑誌には載ってます。

取り扱い店舗が少ないですが、都心部であれば@コスメの店舗か、あとは通信販売で購入できます。

ビタミンCは単体だけでなく、ビタミンAやBと一緒に取ることが大事らしいですよ。