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ダイエット中にやってはいけないこと
匿名 さん
仕事が遅くつい遅い時間にご飯を食べてしまうことが多いです。
・食べてからすぐ寝る（早い時間だとしても）
・遅い時間に食べる
こちらはどちらが太りますか？
わたしは、遅い時間に食べると、寝るまでに時間がないので太るという理解をしているので、遅い時間に食べても、そのあと長い時間寝なければ問題ないと思っています。
・食べてからすぐ寝る（早い時間だとしても）
・遅い時間に食べる
こちらはどちらが太りますか？
わたしは、遅い時間に食べると、寝るまでに時間がないので太るという理解をしているので、遅い時間に食べても、そのあと長い時間寝なければ問題ないと思っています。
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